ホ・オポノポノ ヒューレン博士 ジョー・ヴィターレ ハワイの秘法 船井幸雄 豊かに成功するホ・オポノポノ

2017'04.14 (Fri)

楽しいことをする

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。


楽しむ


「自分に尋ねることをしているけど、まったく反応がない」 「尋ねろと言われても、答えがないから困っているのに・・・」そんな声も耳にします。
 
では、そういう場合は、どうしたらいいのでしょうか。
そういう場合は、“楽しい”ことをすればいいのです。
 
何をしたらいいのかわからないとき、気分が落ち込んでいるとき、問題で悩んでいるとき・・・、そういう時は、楽しいことをすればいいのです。それが“自分”が望んでいることなのです。
 
「楽しいことがわからない」という人は、まず、何をしているときが楽しかったか想い出しましょう。自分が何を好きだったのか、何をしていると心が平和だったのか、何をしていると心がウキウキしていたのか・・・。
 
どんな音楽が好きですか? どんな食べ物が好きですか? スウィ―ツは? どんな洋服が好きですか? 好きな映画は? 本は? ショッピングは? スポーツは? 散歩は好きですか? ドライブは? 自然は好きですか? ハイキングは? お友達とのおしゃべりは? お酒は? カラオケは? 好きな楽器は?
 
好きなことを書き出すのです。
それをどんどんやりましょう。
 
わたしは何もしたくない。家でじっとしていたい。
そういう人は、家でのんびりしてゆっくりとお風呂に入るのもいいでしょう。アロマバスを楽しむのはいかがでしょうか。ペットとまったりと過ごすのもいいかもしれません。
 
心が落ち着くこと、癒されることをすればいいのです。
 
仕事もしないで、家事もしないので、いいのかしら? 家族はみんな働いているのに、同僚は忙しく働いているのに、わたしだけそんなことをしていていいのかしら? 楽しんでいていいのかしら? 
 
いいのです! 自分自身を思いっきり、甘やかしてあげてください。
 
そんなことしていたら、利己的と思われないかしら?
いいのです! たまには利己的と言われてみましょう。
 
自分自身を可愛がるのも大切なあなたの仕事なのです。
 
さあ、もう、自分に鞭を打つのは止めて、笑顔になれることをしましょう! なぜなら、それがあなたの最大の仕事なのです。
 
自分自身にご褒美をあげてください!

   

(「幸せを呼ぶ自愛メソッド」より)





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2017'04.06 (Thu)

ホ・オポノポノへの罪悪感

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。


豊かに成功するホ・オポノポノ


皆さんは、ホ・オポノポノをご存知でしょうか。

「ごめんなさい」「許してください」「ありがとうございます」「愛しています」の4つの言葉を唱えることで、問題を解決するというハワイのメソッドです。


そして、わたしは、ホ・オポノポノの本を2冊書いています。

ヒューレン博士との共著の「豊かに成功するホ・オポノポノ」。
そして、わたしの単独著作の「とんとんのホ・オポノポノ実践記」です。
いずれもベストセラーとなったわたしの大切な著書です。

そして、わたしは、今から5年前に自愛メソッドを創設いたしました。
そのときにホ・オポノポノは卒業させていただきました。

わたしは、ホ・オポノポノを素晴らしいメソッドだと思いますが、自分がホ・オポノポノに対して、罪悪感を抱いていると思ったことはありませんでした。

むしろ、自分は、被害者ではないかとさえ、思ったこともあったくらいです。


ところが、先日、思ってもみなかった衝撃的な事実に気づいたのです。


ホ・オポノポノ実践記



藍色シアンさんという心理カウンセラーのfacebookの1ヶ月ほど前の何気ない投稿を読んでコメントしたことから、ホ・オポノポノに対する大きな罪悪感に気づき、それを手放すことが出来たのです。

3000人以上のfacebookの友達がいるなかで、シアンさんの投稿がトップに上がっていたことは、奇跡としか言えません。


わたしにとっては、大きな転機です。


以下、シアンさんの了承を得て、そのやり取りをご紹介させていただきます。


藍色シアンさん

いー言葉が浮かんだ
罪悪感のキャッチ&リリース
これだな🤗


とんとんさん

シンクロですね・・・
罪悪感はいりませんね。

問題の8割は罪悪感が引き起こしているとわたしは考えています。
罪悪感を手放すことは、今年の重要なテーマです。

わたしも、ネガティブな感情はしっかりと味わってから愛してあげることがポイントだと思います。


藍色シアンさん

ホオポノポノの言葉は、まさしく、罪悪感を愛に還す言葉ですよね。


とんとんさん

ありがとうございます。

ホ・オポノポノは、素晴らしいメソッドですが、わたしは現在ホ・オポノポノを卒業して、自愛メソッドを創始しています。(ホ・オポノポノの著者がこんなことを書いて申し訳ありません。この罪悪感を手放します(笑))

ホ・オポノポノは、幼少期に閉じ込めてしまった感情や思いをしっかりと感じることをしないので、解放するまでに時間がかかりますね・・・。


藍色シアンさん

そうなんですね。確かに小さい頃の感情をしっかりと受け止めるって大事だと思います。それが僕的にはキャッチかなと思いました。ありがとうございますございます。


とんとんさん

キャッチする=抱きしめる=味あう表現は違いますが、同じことだと思います。

それよりも、シアンさんのおかげで、大きな記憶を手放すことが出来ました。ホ・オポノポノを卒業したことに対する大きな罪悪感があったことに、今、気づきました。

お会いしたことはありませんが、シアンさんは、わたしの恩人です。
本当にありがとうございます!!


藍色シアンさん

何気ない言葉がお役に立ってうれしいです。実な何年か前に、にしきおりしんさんのセミナーで、ゲストで来られていた時に、お見かけしているんです。ご縁に感謝しています(^^)




わたしは、最初は冗談混じりで「ホ・オポノポノへの罪悪感」とコメントしたのですが、実は、全く気づかなかった大きな罪悪感でした。

シアンさんの言葉を借りれば、それがリリースのタイミングとなって、浮上したのをキャッチできたのです。



ホ・オポノポノへの罪悪感がある限り、自愛メソッドは大きく発展することはありません。

なぜなら、自愛メソッドは、ホ・オポノポノを超えてはならないからです。


わたしは、自愛メソッドそのもの、そして自愛メソッドのセミナーに絶大なる自信を持っていますが、多くの人から「こんなに素晴らしいのになぜもっと普及しないのだろう」と言われて来ました。

自愛メソッドに関する著書も4冊出版されていますが、ホ・オポノポノの著書には及びません。

そして、わたし自身も「なんでだろう」と感じていました。



しかし、今回その理由がはっきりとわかりました。

それは、どこかに遠慮があったのです。

卒業した=裏切ったという後ろめたさがあったのです。

大きな罪悪感があったのです。


さて、罪悪感は百害あって一利なしであるとわたしは考えています。

実は、「問題の80%以上は、罪悪感が引き起こしている」のです。


「罪」を感じると何が起きるでしょうか。
「罪」と対になっているものは何でしょうか。

そうです。
「罰」なのです。

罪悪感を抱いた瞬間に、わたしたちは、同時に自分に罰を与えることを、無意識に潜在意識のなかで創造するのです。

ある意味で、それで心のバランスを取っているのです。
罰を受けることによって、自分が犯した罪に対する免罪符を受け取っているのです。


わたしは、ホ・オポノポノへの罪悪感を抱いたが故に、自愛メソッドを広く普及させることが出来ない、ホ・オポノポノを超えられないという罰を受けたのです。

しかも、その罰は、自分で創造して自分で自分に与えていたのです。


こんなバカバカしい罪悪感はいりません。

この宇宙は完璧に創造されています。
だから、そもそも罪なんて存在しない
のです。

罪は、人間が創造した幻想
に過ぎないなのです。





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2017'03.23 (Thu)

“自分”に尋ねる

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。


自分にたずねる


“自分”からのメッセージが聞こえないという方がたくさんいらっしゃいます。詳しくお伺いすると、実際に音声で声が聞こえるものと思い込んでいらっしゃる方が多いようです。
 
残念ながら“自分”からの声は、実際に音声で聞こえるものではありません。わたしを含めてわたしの周りには、霊能者やチャネラーと言われている特別な能力のある人を除けば、「声が実際に聞こえる」人は今のところ誰もいませんので、どうぞ安心してください。
 
“自分”からの声は、かすかなテレパシーのようなものです。
 
最初はメッセージだと気づかないかもしれません。でも、その声を信じて、従ってあげると、どんどんメッセージをくれるようになります。
 
なかなかメッセージが受け取れない場合は、自分から“自分”に尋ねてみましょう。
 
いきなり難しい人生の岐路のような質問ではなく、簡単なことから始めるといいでしょう。
たとえば食事のメニューです。わたしは、レストランで必ず“自分”に何を食べたいか尋ねるようにしています。時々とんでもないことを言うことがあります。これから人と会うのに「にんにくたっぷりの料理が食べたい」とか朝から「スウィーツが欲しい」などです。でも、わたしはそれに従うようにしています。
 
洋服もそうです。わたしは、“自分”に何を着たいか尋ねて、その声に従っています。
 
去年の後半からなぜかピンクの服を着たいようなのです。わたしは今年で53歳になりますが、ファッションが全身ピンクになりつつあります。とうとう靴やスーツケースまでピンクになってしまいました。先日神戸の三宮をピンクのスーツケースを引いて歩いていたら、女子高生から「可愛い!」と言われてしまいました(笑)。
 
電車に乗る時も“自分”に尋ねるようにしています。どの車両から乗るか、どのドアから入るか、右に行くか左に行くか、誰の前に立つか・・・。この女子高生の前に立ちなさい・・・。すると次の駅で目の前の女子高生が降りるのです。
 
道に迷った時もそうです。すぐに携帯のGPSで地図を見たり、人に尋ねたりしません。「右に行け」「左に行け」「まっすぐ進め!」わたしはその声に従います。時としておかしなことを言う時もあります。「このおじさんに尋ねろ!」するとそのおじさんはトンチンカンなことを言うのです。でも、わたしは、それはそれで「ああ、わたしはこの人と会話する必要があったのだ」と思うのです。
 
このようにどんな小さなことでも“自分”に問いかけをするようにしていると、逆に様々なメッセージを伝えてくれるようになるのです。
   

(「幸せを呼ぶ自愛メソッド」より)





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2017'03.14 (Tue)

自分のことは“自分”が一番知っている

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。


自分と対話


あなたのことを一番よく知っているのは誰でしょうか。
両親でしょうか。恋人でしょうか。ご主人でしょうか。学校の先生でしょうか。それとも身近な友人でしょうか。あるいは、霊能者やヒーラーやコーチでしょうか。
 
いいえ、違います。
あなたのことを一番よく知っているのはあなた自身です。
 
「自分のことは客観的にみれない」
「コーチの助言は絶対必要です!」
「霊能者にいつも相談している」
 
こんなお話をよく伺います。
あなたの人生は一体誰の人生でしょうか。あなた自身の人生です。
 
これからは自分のことは、他人に尋ねるのではなく、“自分”に尋ねるのです。(“ ”マークのない自分とは、顕在意識の自分のことを指しています。“ ”マークで囲ってある“自分”とは潜在意識の自分のことを指しています)
 
あなたの潜在意識のなかには、あなたに関するデータがすべて詰まっているのです。 
 
わたしたち個人それぞれが生まれてから今日までのすべてのデータはもちろんのこと、宇宙誕生以来のすべてのデータが海馬には詰まっているのです。
 
つまり、わたしたちには、膨大な知識と知恵を持ったコーチが一緒にいるのです。
24時間365日、あなただけのために働いてくるコーチがここにいるではありませんか。
 
しかも、無料で!(笑) 文句も言わずに働いてくれているのです。そんなコーチが果たして今まで存在していたでしょうか。
 
自分のことを“自分”に尋ねる・・・。シンプルで完璧です。
 
なんと素晴らしいことなのでしょうか。自分のことを一番よく知っているわけですから、これならば、間違えるはずがありません。
 
ですから、もう自分の人生を他人に委ねる必要はないのです。自分のことは“自分”に尋ねればいいのです。
 
あなた自身が、自分の人生の主役となって、あなたの人生を歩むことが自分を愛するプロセスの始まりなのです。



(「幸せを呼ぶ自愛メソッド」より)




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2017'03.09 (Thu)

 自分と“自分”

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
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潜在意識


意識は、ふたつの種類に分類されます。『顕在意識』と『潜在意識』です。
 
わたしたちが知覚できる(知ることができる)意識を『顕在意識』と呼び、ここでは “ ”マークのない自分と表記いたします。
 
すなわち、願望を抱いたり、悲観したり、判断したり、選択したりする思考や、喜んだり、悲しんだり、怒ったりする感情など、“ある”ということを知っている分野の意識のことです。
 
ほとんどの人は、この顕在意識のことを自分だと思って生きています。
 
これに対して、わたしたちが知覚できない(知ることができない)意識のことを『潜在意識』と呼び、ここでは “ ”マークのある“自分”と表記いたします。わたしたちにとって、“ある”ことを知らない、いえ、知りえない分野の意識のことです。
 
潜在意識は個人的な無意識と集合的な無意識に分類されます。
 
個人的な無意識とは、わたしたちが生まれてから今日までのすべての記憶のことを指しています。想い出せない、忘れてしまった過去の体験や知識のデータのことです。
 
集合的な無意識とは、分析心理学を創始したユングが提唱したもので、神話や伝承などに根差し、地域の集団、民族、人類に共通して存在する無意識のことです。
 
わたしはここで『潜在意識』の定義をさらに進んで次のようにしたいと考えています。
すなわち、脳の海馬のなかにあるすべてのデ―タのなかで、顕在化してないものを『潜在意識』と定義いたします。顕在意識のデータの量は、潜在意識のデータの量の100万分の1と言われているので、海馬に存在するデータのほぼすべてが『潜在意識』と言ってもいいかもしれません。

 
では、海馬には、どれほどのデータが存在しているのでしょうか。
 
わたしたち個人それぞれが生まれてから今日までのすべてのデータが蓄積されていることについては、すべての人が同意されると思います。
 
次に、ユングが言うように、集合的無意識の分野(地域の集団、民族、人類が共通して持つ意識)についても、異論はないと思います。
 
そして、わたしは海馬には地球に生命が誕生して以来のすべての生命体のデータがあると確信しています。というのは、ヒトは受精してから出産までの間にすべての進化の過程を経験するからです。
 
さらには、宇宙誕生以来のすべてのデータが海馬には存在するとわたしは推察しています。なぜなら、わたしたちが思考するが故にそこに宇宙が存在するからです。
 
つまり、わたしたちは、膨大な知識と知恵を持った『潜在意識』とともに生きているのです。




(「幸せを呼ぶ自愛メソッド」より)




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2017'03.01 (Wed)

人生の邪魔をしているのは何か

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
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考え


人生はなかなか自分の思い通りにならないものです。
人生には解決しなければならない予期せぬ問題が必ず起きて来ます。そして、それをどう解決するか考えることは至難の業です。
  
果たしてそれは本当でしょうか。あなたの人生を邪魔しているのは何でしょうか。一体誰があなたの人生の邪魔をしているのでしょうか。 
  
残念ながらそれは、他でもない、あなたなのです。あなたがあなたの人生の邪魔をしているのです。正確に言えば、あなたの持つ過去のデ―タがあなたの邪魔をしているのです。
  
「言っている意味がよくわからない」「自分の人生の邪魔を自分がするわけがない」と思われるかもしれません。
  
それには、次のことを理解する必要があります。
実は、あなたは、自分の意思で、考え、検討し、決断しているのではありません。自分の意思で考えていると思い込んでいますが、あなたの思考はあなたがコントロールしているものではないのです。
  
人間の思考の数は1日に5万~6万個と言われていますが、実は、自分で考えようとして、コントロールして、考えているものではなく、自然に自分の頭のなかに浮かんでくるものなのです。
  
その証拠に、自分の思考をコントロールできるかどうか、ここで実験をしてみましょう。
次のわたしの指示に従っていただけるでしょうか。
 
    「猿のことを考えないでください」

さあ、どうでしょうか。わたしの指示に従って「猿のことを考えずにいられた」でしょうか。
「猿について考えないでください」という指示を読んだとたんに、猿のことを考えたのではないでしょうか。ひょっとすると今でも頭の中は猿のことで一杯なのではありませんか。
 
つまり、考えとは、わたしたちの意志とは関係なく、自然と頭に浮かんでくるものなのです。
では、その思考とは一体どこから浮かんでくるのでしようか。
 
それは、あなたの脳のなかに記憶されているデータから発生しているのです。そのデータは、あなたの脳の海馬のなかに保存されているのです。
 
つまり、わたしたちは過去のデータに支配され、翻弄されて、生きているのです。
 
人生は、わたしたちがコントロールしているのではなく、データにコントロールされているのです。




(「幸せを呼ぶ自愛メソッド」より)




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2017'02.06 (Mon)

すべての存在に愛がある

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。


さくら


去年の4月のことです。
 
わたしは、毎朝の散歩のコースとして近くの浅間神社を参拝することにしていますが、その日もお参りを終えて鳥居の方へ歩いて行くと、境内にある桜の木がわたしに微笑むではありませんか。
 
わたしが「おはよう」と言うと、そよ風が吹いて桜の木がまたわたしに「元気かい?」と言うのです。
 
そして、今度は右側の銀杏の木が微笑みながら、わたしに「やあ!」と枝を揺すりながら挨拶をするのです。
 
その浅間神社の近くに「浅間台見晴らし公園」という公園があります。
高台にある広い芝生が気持ちのいい公園で、ランドマークタワーやみなとみらいの高僧ビルはもちろんのこと、横浜の中心街や港が一望できる場所で、朝の散歩のコースのお気に入りの場所です。
 
その公園に入っていくと、木々や草花がわたしに愛を送っているのに気づきました。気づくというよりも愛があらゆる場所から溢れだしているのが目に入って来たのです。
 
公園の木々や花々がわたしに「愛しているよ」と言うのです。
わたしも「愛しているよ」と話かけます。
 
公園の真ん中に、公園の主のようなとても大きな木(でもまだ若々しく力強い感じがします)があります。
 
いつも抱きついてハグをして「愛しているよ」と言うのですが、その木から溢れだす愛にわたしは圧倒され、目から涙が溢れだしました。
 
その時、気づいたのです。
 
愛を送っているのは、草木だけではないのです。公園にあるベンチや手すりや塀や、そして石ころからもわたしに愛を送っていることに・・・。
 
公園の中にコンクリートのトイレがあるのですが、そのトイレからも愛を送ってきてくれているのです。
 
わたしは、今まで自分がこんなにも様々な存在から愛されていたことに、気がついていなかったのです。
 
わたしは、泣きながら公園を後にしました。
 
公園を出ると、ホームレスの人がごみの収集所のなかのごみ袋を漁って、アルミ缶を集めているのに出会いました。そのホームレスの方からも、ビニール袋に入っているアルミ缶からも、手に握りしめている空き缶からも愛が溢れ出ています。
 
わたしはそっとホームレスの方やアルミ缶やごみに向かって「愛しているよ」とつぶやきました。
 
目に入るものすべてに「愛しているよ」言いながら歩くと、猫の置物が塀の上においてある家の横を通りました。今まで何百回もその猫の置物の横を通っているのですが、その陶器でできている猫がわたしに微笑んでいるのです。
 
わたしが「愛しているよ」と言うと、猫がわたしにこう言ったのです。
 
「僕はいつもここにいて、通るたびに『愛しているよ』と言ってたよ」

 
その時、わかったのです。

すべての存在に愛があるのだと。
 
「すべての存在に愛がある」ということは本の中で読んで理解し、知識として知っていましたが、初めてそのことが腑に落ちたのです。
 
わたしにとって、久しぶりの“ワンネス体験”でした。しかも、セミナー中でなく、日常生活での体験は初めてのことでした。
 
最後の坂を下って、家が近づいてきました。
わたしが「ただいま」と家に挨拶をすると、庭の木々が「お帰り」と言うのです。
裏庭の竹が葉っぱを揺すりながら微笑んで、わたしに手を振りました(そのように感じました)

玄関に入って「ただいま」と言うと、2階から家内が「お帰りなさい」と言うのが聞こえました。
わたしにはその声が「愛しているよ」と聞こえました。



(「幸せを呼ぶ自愛メソッド」より)



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10:48  |  幸せを呼ぶ自愛メソッド  |  CM(4)  |  EDIT  |  ↑Top

2017'01.30 (Mon)

けやきの心配

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。


けやき



先月のこと。生まれて初めてハウステンポスに行って来ました。
中学・高校の同級生が、セミリタイアして、ハウステンボスの別荘を買って住んでいるからです。
 
バブルの頃には、1億円近くした別荘がかなり値段が下がり、とてもお得な値段で去年売りに出ていたそうです。
 
しかも、最後の最後に売り手の方がさらに値引きをしてくれたそうで、彼はその浮いたお金で内装を綺麗にしただけでなくて、庭の植木の手入れもしたと言っていました。
 
さて、彼の家に着いて、荷物を車から降ろすと、玄関の横に1本の大きなけやきの木があるのに気づきました。
 
庭の手入れをしたと言った通り、枝が短く刈り込まれています。
わたしは、そのけやきの木に「愛しているよ」と言って話かけ、優しく木に触れました。
 
するとけやきが意外なことをわたしに言って来たのです。
 
「お願いだから何とかしてくれ」
「怖いんだ!」
「彼にやめるように言ってくれないか」
 
わたしは何のことだかさっぱりわかりません。
 
「彼のことなら心配ないよ。子供の頃から動物や植物が大好きで、とても優しい男だから」とわたしが言っても、とにかく「助けて欲しい」の一点ばりです。
 
家の中に入り、中国茶をいただきながら、わたしは彼に尋ねてみました。
 
「けやきが変なことを言ってたんだ。助けて欲しいとか、やめてくれとか、一体何だろうね・・・。怖がる必要はないと言っておいたけど・・・」とわたし。
 
すると彼が意外なことを言うのです。「実は、家の前に3本のけやきがあったんだよ。20年前に植えたらしく、とても大きくなって家が日陰になっていたので、2本はブルドーザーを使って根っこからバッサリ切ってもらったんだ」
 
「えっ、そうなの!」
「残った1本も邪魔だからどうしようかと考えてるんだ。僕は花や実がならない木は好きじゃないから」と彼。
 
わたしは、けやきが怖がっているから、これ以上切ったりするのはやめるように頼みました。
本当に間一髪のところでした。



(「幸せを呼ぶ自愛メソッド」より)



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15:47  |  幸せを呼ぶ自愛メソッド  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2017'01.20 (Fri)

宇宙を愛する

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。


宇宙を愛する


「宇宙を愛する」というと、
想像がつかないほど大きな愛のことを言っていると思われるかもしれません。
 
しかし、それは、宇宙はわたしたちから遠く離れた存在であるという
漠然とした概念から来ているのです。
 
「宇宙」とは、「全体」であり、また、「個」でもあります。
宇宙=わたしであり、わたしは宇宙の一部でもあります。
 
量子力学者のデヴィッド・ボームは、
「宇宙には、『明在系』と『暗在系』と呼ばれる2つの宇宙が存在し、
『明在系』のすべての物質、空間、精神、
そして時間が『暗在系』にたたきこまれている」という
『ホログラフィー宇宙モデル』を提唱し、
宇宙をホログラフィーにたとえました。
 
ホログラフィーとは、
ある物体にレーザー光線をあてて
写真乾板(ホログラム)に記録した干渉縞に
レーザー光線をあてて再生すると、
元の物体の3次元の像が浮かびあがるというものです。

不思議なことにこのホログラムの一部分にレーザー光線をあてても、
元の物体の一部ではなく全体の3次元像が浮かびあがります。

つまり、ホログラムの部分それぞれに、
元の物体の全体の3次元像がたたきこまれているのです。
身近な例で言えば、ディズニーランドの『ホーンテッド・マンション』がその応用例です。
 
ソニーのロボット『アイボ』の開発責任者だった天外伺朗氏は、
『明在系』をテレビの画像、『暗在系』を電波にたとえて
さらにわかりやすく説明をしてくれています。
 
わたしたちの“目に見える宇宙(テレビの画像)”は、
“もうひとつの別の宇宙(電波)”であり、
“目に見える宇宙(テレビの画像)のすべてが
そのなかにたたきこまれています。
 
『ホログラフィー宇宙モデル』によれば、
わたしたちは、宇宙の一部に過ぎませんが、
同時に全体でもあるということなのです。
 
ですからわたしたちは、
自分が思っているような小さな存在ではないのです。
単なるホモ・サピエンスの個体の一つではないのです。
 
あなたは宇宙の一部です。
そして、同時に宇宙全体でもあると言ってもいいのです。
もし、この瞬間にあなたという存在が消えてしまったら、
その瞬間にこの宇宙も存在しなくなってしまうのです。
 
それくらいあなたは大切な存在なのです。
 
神を遠い存在として崇めるのはやめましょう。
神=宇宙はもっと身近なものなのです。
神はわたしたちのなかに存在しています。
わたしたちは、神そのものなのです。




(「幸せを呼ぶ自愛メソッド」より)



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22:01  |  幸せを呼ぶ自愛メソッド  |  CM(2)  |  EDIT  |  ↑Top

2017'01.04 (Wed)

選択には正解しかない

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。


OK.jpg


わたしたちは、選択で常に悩みます。
どちらが正しい道なのか悩みます。どちらが有利な道なのか調べます。どちら道が都合のいい道なのか考えます。
 
わたしたちは、なぜこのような考え方をするのでしょうか。
それは、世界を「正しいもの」と「正しくないもの」、「良いもの」と「悪いもの」、「善」と「悪」、「白」と「黒」・・・、そのように区別しているからです。
 
どちらかが正しく、どちらかが間違っているという考え方の世界を生きる限り、わたしたちは、常に不安が付き纏います。
良いことばかりが続くとは思えないからです。
なぜなら、そのように世界を創造しているからです。
 
古代ギリシャの哲学者ヘラクレイトスの言葉に「万物は流転する」という言葉があります。これは「あらゆる物は一定ではなく、移り変わる」という意味を表わしています。
 
老子は選択には正解しかない「道の道とすべきは、常の道とならず」選択には正解しかないと述べ、「すべてのものは変化する。
絶対不変の道はない」としています。
 
「万物が流転する」のならば、どちらかを選択すること自体にあまり意味がありません。
しかしながら、現実の社会において、人生の岐路に立っていると、Aの道を行くべきか、Bの道を行くべきか、迷うことがあると思います。
 
そのような時、わたしは、次のような世界観を持って決断をいたします。
つまり、次の世界を創造します。
 
『どの道を行っても正解』という世界です。
Aの道に進んでも、Bの道に進んでも、実は、どちらも正解なのです。
 
何を選択して、何が起きても、「これで良かった」のです。
あなたにとって、不都合な、不要なことは何も起きないのです。
 
すべてあなたに、クリーニングする機会を、愛するチャンスを与えてくれるだけなのです。
いずれクリーニングしなければならないことです、今やるか、後でやるかだけの差なのです。
 
それよりも、後悔したり、自分を責めたりすることの方が問題です。
つまり、人生には、正解しかないのです。
 
「正解しか存在しない世界」は、あなたの人生に信頼とパワーを与えてくれることでしょう。



(「幸せを呼ぶ自愛メソッド」より)



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