2017'06.08 (Thu)
理想と現実
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。

わたしたちは、理想を抱いて生きています。
年収はこうあるべきだ。夫や妻はもっと優しく接するべきだ。子供はもっと勉強ができるはずだ。親はもっと理解力があるべきだ。職場の上司は厳しすぎる。同僚は協力的であるべきだ。太り過ぎだから減量すべきだ。家はもっと綺麗にしておくべきだ・・・などなど。
理想を考えれば考えるほどたくさんの欲求が生まれてきます。
ところが、現実は異なります。理想通りにはなかなかならないのです。
そして、日々「現実のわたし」が「理想のわたし」に近づいている感じがすると、わたしたちはどんな気持ちになるでしょうか。嬉しいです。わくわくします。明るくなります。朝の目覚めもいいでしょう。つまり、幸せな気分になるのです。
一方で現実が理想から近づくどころか、遠ざかっている感じがするならば、どう思うでしょうか。嫌な気分になります。落ち込みます。暗くなります。当然朝起きるのが億劫になります。つまり、不幸な気分になるのです。
(「人生を創造する自愛メソッド」より)
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