ホ・オポノポノ ヒューレン博士 ジョー・ヴィターレ ハワイの秘法 船井幸雄 豊かに成功するホ・オポノポノ “自分”に導かれる

2017'04.19 (Wed)

“自分”に導かれる

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。


自分に導かれる



わたしたちは、自分の人生なのに、他人の言い分をいつもたくさん聴いて来ました。自分のことを後回しにして、我慢して生きて来ました。
 
でも、この人生はあなたの人生です。自分のことは、そろそろ“自分”に尋ねるようにするべきです。
 
なかなか“自分”の声が聴こえないかもしれません。そうであっても決して諦めてはいけません。あなたの人生の主役であるあなたを信じてあげて欲しいのです。辛抱強く“自分”問い続けるのです。
 
「我慢している」「無理をしている」「気が進まない」「嫌な感じがする」のは、“自分”の“ストップ”という声かもしれません。「ウキウキ」「ワクワク」するのは、“自分”の“ゴ―”という声なのかもしれません。
 
そういうサインをキャッチして、“自分”の声に従うのです。そうすれば、もっともっとサインを出してくれるはずです。
 
逆の立場で考えてみるといいでしょう。自分のなかのいる“自分“はパートナーのようなものかもしれません。
 
いつも無視されて勝手にどんどん決められてしまったら、もう何も言う気にならないでしょう。逆に些細なことでも相談を受け、信頼されていると感じたら、どんどんアドバイスをしたくなるでしょう。
 
もうひとつ大事なことは“自分”を信頼してあげることです。
“自分”の声に従って行動したら、うまくいかないことがあるかもしれません。
 
でも、そういう時は、後悔したり、自分を責めたりしないことです。そういう道を通る必要があったと解釈するのです。信じてくれていないと感じたら、“自分”は引っ込んでしまって、もう何も話さなくなってしまうでしょう。すべて肯定して解釈をしてあげるのです。それも必用だったと解釈してあげるのです。
 
さて、どうしても“自分”の声が聴こえない場合はどうしたらいいのでしょうか。
 
“自分”の声が聴こえないときは、自分が楽しいと思うことをすればいいのです。
 
徹底的に自分を愛しましょう。自分を大切にするのです。自分のケアをするのです。自分が感じたことを大切にするのです。そして、自分が本当にやりたいことをするのです。
 
自分の本分を大切にしていれば、いつか必ず、“自分”と繋がり、“自分”の声が聴こえるようになるはずです。
 
そうすれば、自分が何のために生まれて来たのか、何をするべきなのか、わかるはずです。
“自分”が自分の人生を導いてくれるようになるのです。
 
何も恐れる必要はありません。自分を愛すれば、すべてがうまくいくのです。
 

   

(「幸せを呼ぶ自愛メソッド」より)





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