ホ・オポノポノ ヒューレン博士 ジョー・ヴィターレ ハワイの秘法 船井幸雄 豊かに成功するホ・オポノポノ ハー(HA)呼吸法

2008'10.04 (Sat)

ハー(HA)呼吸法

ホ・オポノポノ・アジア代表の平良ベティさんから許可をもらったので、ホ・オポノポノのハー(HA)呼吸法について、ご紹介させていただきます。


①準備
・背筋を伸ばした状態でイスに座る
・両手の親指、人差し指をくっつけて交差させ∞の形にする
・ひざの上に手をのせる
・息は鼻から吸って鼻から吐きます



②ステップ1
ゆっくりと心の中で1から7まで数えながら息(神聖な命の源)を吸う。

※細胞、組織、血管、筋肉、骨など体内のすべての原子ひとつひとつを活性化させていきます。
※7月のベーシックセミナーでは「7まで数えなくてもかまわない、自由だ」とヒューレン博士は言ってました。


③ステップ2
7秒間呼吸を止めます。

※体内の科学反応と新陳代謝をゆるやかにします。細胞のひとつひとつを再活性させると同時に、息の「吸入と吐出」という2つのパワフルな力を交互に受け渡す“衝撃”から身体を守ります。
※7月のベーシックセミナーでは「息を止めている間に浄化と記憶の消去を行う(クリーン、イレース、イレース、イレース)」とヒューレン博士は言ってました。
※7月のベーシックセミナーでは「7まで数えなくてもかまわない、自由だ」とヒューレン博士は言ってました。


④ステップ3
7秒間かけて息を吐きます。

※身体の中から不純物や毒、障害など悪いものすべて吐き出します。
※7月のベーシックセミナーでは「7まで数えなくてもかまわない、自由だ」とヒューレン博士は言ってました。


⑤ステップ4
再度7秒間呼吸を止めます。

※7月のベーシックセミナーでは「7まで数えなくてもかまわない、自由だ」とヒューレン博士は言ってました。


⑥②~⑤を7回繰り返します。
ステップ1からステップ4までを1ラウンドとして、これを7回繰り返します。

※7月のベーシックセミナーでは「7回やらなくてはならないということはない。6回でも5回でもいい」とヒューレン博士は言ってました。


※※ヒューレン博士の“ホ・オポノポノ(SITH)”は進化しています。毎回セミナーの内容が少しずつ変わっているようです。7月のセミナーで、ある参加者が“ホ・オポノポノ”の呼吸法について、「3月のセミナーの時と方法が少し違うようですが・・・」と質問すると、博士はこう答えていました。「私は預言者でもグルでもない。毎回宇宙に聞いて、インスピレーションから今一番あなたがたにとっていいことを言っているのです。だから前回と違うことを言うこともあるのです」と・・・。ですからみなさんも宇宙やご自分の“内なる存在”に直接お尋ねするのが一番いいと思います。

なお、これはあくまでも紹介です。正式には2日間のベーシックセミナーに参加して呼吸法の体得をしてください。



ごめんなさい。
許してください。
ありがとうございます。
愛しています。
↓↓

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09:44  |  ハー(HA)呼吸法  |  CM(6)  |  EDIT  |  ↑Top

Comment

はじめまして。

最近「ホ・オポノポノ」と出会い、本を読んで自分なりに取り組んでいます。

「ウニヒピリ」を先日ようやく読んだんですが、本当に感動しました。
と、同時に、ちゃんとクリーニングできているのか、私のウニヒピリは私を許してくれているのか、心配になる時があります。

今は、とにかくクリーニングだ!と思い、ブルーソーラーウォーターをがぶがぶ飲みながら取り組んでいます。

周りに「ホ・オポノポノ」を知っている人がなかなかいなくて、こうやって語ることができるのがうれしいです。

長々とお邪魔しました。

ありがとう ごめんなさい ゆるしてください あいしています
アトムとガブリエラ | 2010年08月31日(火) 09:11 | URL | コメント編集

Re: タイトルなし

> 「ウニヒピリ」を先日ようやく読んだんですが、本当に感動しました。
> と、同時に、ちゃんとクリーニングできているのか、私のウニヒピリは私を許してくれているのか、心配になる時があります。

そういう疑問や不安の気持ちをクリーニングしてみてください。

そして、今まで何千年も無視されて来た存在なので、意識を向けてあげたことを、きっと喜んでいると思います。

> 今は、とにかくクリーニングだ!と思い、ブルーソーラーウォーターをがぶがぶ飲みながら取り組んでいます。
> 周りに「ホ・オポノポノ」を知っている人がなかなかいなくて、こうやって語ることができるのがうれしいです。
> 長々とお邪魔しました。

ありがとうございます。

これからもどうぞ語ってください。
大歓迎です!!
河合政実(とんとん) | 2010年09月03日(金) 01:36 | URL | コメント編集

はじめまして

今日本屋さんでみかけ、とても気になりネットで調べ、みつけました。
どこからスタートしたらよいのか
クリーニングからでしょうか
アドバイスいただけると、たすかります
これから、よろしくお願いいたします
yukie | 2012年07月28日(土) 21:34 | URL | コメント編集

Re: はじめまして

はい。クリーニングからスタートしてください。

> 今日本屋さんでみかけ、とても気になりネットで調べ、みつけました。
> どこからスタートしたらよいのか
> クリーニングからでしょうか
> アドバイスいただけると、たすかります
> これから、よろしくお願いいたします
河合政実(とんとん) | 2012年08月04日(土) 16:01 | URL | コメント編集

HA の呼吸法、効果

HAの呼吸法は驚くべき効果があります。
ホオポノポノと出会って、7年目ですが、この呼吸法を真面目にやってみようと、朝晩、7ラウンド以上、時間にして、5分くらい続けました。
すると、40年くらい全く治る見込みのなかった手のひらの荒れがきれいになって、洗濯板のようにぼこぼこだった爪がきれいになりました。
驚きました。
TAKAGI JUNKO | 2017年01月16日(月) 21:37 | URL | コメント編集

Re: HA の呼吸法、効果

おめでとうございます。
良かったですね・・・。
河合政実(とんとん) | 2017年01月24日(火) 10:53 | URL | コメント編集

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