幸せを呼ぶ自愛メソッド 「気づいたら被害者」

人間が、人の役に立てるということはとても幸せなことです。
自己の存在価値を感じて、大きな生きがいを感じる人もいるでしょう。　
　
しかし、自分自身の本分を大事にしていないと、自分自身を大切にすることを疎かにしていると、だんだんと苦しくなってきます。
　
自分を犠牲にして、誰かに尽くすということは、宇宙の真理に反するからです。人の犠牲の上に成り立つ人の幸せというものはないのです。

ですから、自分のケアをしないままに、他人のお世話ばかりをしたり、人助けばかりをしたりしていると、最後には被害者のような気持ちになってしまいます。自分だけがなぜか損をしているような、貧乏くじを引いているような、割り切れない気持ちになってくるのです。
　
そして、ついには、無理が続けられなくなって、病気になったり、事故にあったり、我慢が限界に達して人間関係が破綻する事件に発展したりしてしまうのです。

誰かのために尽くす人生というのは、言わば、わたしたちの“そと”に自分の幸せを求めていることになります。
　
では、なぜわたしたちは自分の“そと”に価値を見出そうとするのでしょうか。
　
それは、自分の“なか”に価値がないと無意識のうちに思い込んでいるからなのです。原因はわたしたちの持つ『無価値感』にあるのです。
　
幼少期に「これをしてはダメ」「あれもしてはいけない」と行動を細かく制限されたり、「あなたはダメな子」「お前はできない子」と人格を全否定されたりすると、無価値感が植え付けられてしまいます。
　
あるいは「身体が弱いから」「発育が遅いから」という理由で、親が手取り足とりお世話をしていると、自立心が損なわれてしまい、無価値感に繋がってしまうケースも見受けられます。
　
親の責任はとても重大です。
　
子供には、自分の価値を自己の内面に見出して欲しいものです。

わたしたちの幸せは、わたしたちの“なか”にあります。自分の“そと”にはありません。
　
「家族がどう感じるか」「親せきにどう思われるか」「世間にどう見られるか」ではなく、「自分が心地よいかどうか」「自分が楽しく感じられるかどうか」「安らぎを得られるかどうか」で、判断をするべきではないでしょうか。

わたしたちの心が平和であれば、そこに平和が存在するのです。それがイエス・キリストの言う「神の王国」なのではないでしょうか。

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幸せを呼ぶ自愛メソッド 「人は人を助けることはできない」

わたしたちは、可哀そうな人を見ると助けてあげたくなります。何とかならないものかと同情するのが人情でしょう。
ところが、宇宙の成り立ちから考えると、わたしたちの常識が必ずしも通用するものではありません。

宇宙は完璧に創られています。
神という存在がもし存在するのならば、全智全能の神が創ったこの宇宙は１００％完璧であるはずです。
ということは、わたしたち人間も１００％完璧なのです。ましてや様々な宗教で「神は人間を神に似せて創られた」と言っているのですから、なおさらのことです。
　
ところが、わたしたちは可哀そうな人、困っている人、問題を抱えている人に出会うことがあります。
ここで、誤解を恐れずに申し上げますが、わたしたちは、人助けを好んで行うことがありますが、実は、
安易な人助けというものは“助けてあげなくてはならない”状況をさらに肯定していることになるのです。
　
たとえば、自営業の友人が資金繰りに困っているというケースを考えてみましょう。
その友人が支払いに困って「５０万円を貸して欲しい」とあなたに言ってきたといたします。
あなたは５０万円を貸すことでその友人を助けられると思うかもしれません。そして、実際５０万円を貸すことでその場の窮地は救われるでしょう。
　
ところが、５０万円を貸してあげた瞬間に、あなたはその友人を“お金で困っている人”、“不完全な人”“助けてあげなくてはならない人”という事実をさらに肯定したことになるのです。完璧だった友人を不完全な人にしてしまうのです。
　
本来は、資金繰り困っている人が目の前に現れるというあなたの記憶、脳の海馬のなかにあるその記憶に対して、「愛しているよ」と言って、クリーニングをすればいいのです。
　
基本的に人は人を助けることはできません。
いえ、助けてあげる必要はないのです。
　
人間は、生まれながらにして１００％完璧な存在です。何も変える必要がないのです。
それは、わたしたちは、神が創造した存在だからです。つまり“神の一部”なのです。
　
自分以外の何かになろうと必死で努力をしたり、手の届かない何かを成し遂げようと必死になったりしなくてもいいのです。
なぜなら、わたしたちは今のままで、もうすでに完璧なのですから・・・。


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幸せを呼ぶ自愛メソッド 「家族には家族の人生がある」

家族はとても大切な存在です。家族を愛する心、家族を思う気持ちは、いつの時代においても、普遍的な想いだと思います。
　
しかしながら、家族はそれぞれが独立した個人でもあります。その人格は、個人として尊重されるべきものなのです。
　
家族には、家族の人生があるのです。あなたの母親でも、あなたの息子でも、父親のあなたでも、娘のあなたでもないのです。
お互いを思いやるつもりが、気づいたら縛り合う関係になっていないでしょうか。

「干渉ばかりしてうるさい親」
「問題ばかり起こして悩まされる子供」
　
わたしがよく相談を受ける家族の悩みごとです。

それぞれ別の家族に存在する問題であるかのように思えますが、実は、この問題は同じ家族の子供と親双方の問題になっていることが多いのです。つまり、ペアになっていることがあるのです。
　
子供、親、それぞれがお互いを縛り合って起きている問題なのです。

被害者の立場から見ると「干渉ばかりしてうるさい親」「問題ばかり起こして悩まされる子供」ということになるのですが、実は、被害者であると同時に加害者でもあるのです。
　
加害者の立場から見ると「親にうるさく干渉するように」仕向けているのです。「子供に問題ばかりを起こすように」仕向けているのです。

この関係を『共依存（自分と特定の相手がお互いに依存している状態）』と呼んでいます。
　
ではなぜ『共依存』の関係に陥ってしまうのでしょうか。
　
その原因は“自分を愛していない”からなのです。
自分を愛せないと自己への肯定感がありません。
自己価値が低いと、無意識のうちに誰かから依存されることに自己の存在価値を見出すようになるのです。それが相互で起きているのが『共依存』の関係なのです。
　
このようなことからも、家族であっても、いえ、家族であるからこそ、個を尊重することが大切だと思うのです。
　
家族は、守るべき存在ではなくて、見守るべき存在なのです。
　
コントロールすべき存在ではなくて、信頼して任せるべき存在なのです。


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とんとんと行く！奥吉野の聖地と桜を巡る旅（4/3～4/5）

夜は、楽しい『とんとんバー』を毎晩開催いたします。（参加費無料）

聖地ツアーの達人、井崎さんととんとんが、心をこめて企画しました。
是非ご参加ください！！


●１日目　４月３日（日）●　

１２時１５分　近鉄「大和八木駅」南口集合。　　
地元の食材を豊富に使った評判のレストランで昼食。

まず、ミステリアスな建造物の「益田の岩舟」まで、短いハイキングをいたします。


益田の岩舟

住宅地から続く貝吹山（かいぶきやま）の東峰、険しい上り坂を５分ほど歩くと花崗岩の巨岩「益田の岩舟」が現れます。
大きさは東西約11メートル、南北約8メートル、高さ約4.7メートル。重さは約800トンもあるという説もあり、上部には一辺約1.6メートル、深さ約1.2メートルの穴が空けられています。誰が、何のために作ったのか、文献など残っておらず全くの不明ですが、下記のようないくつかの説があげられています。
1.弘法大師による巨大な石碑の台石
2.星占いをする台座
3.横口式石槨（せっかく）の建造途中で、石に亀裂があるため建造を放棄された

そして、蘇我馬子が被葬者ではないかといわれている明日香村の石舞台古墳を訪問。


石舞台古墳

石舞台古墳は、飛鳥歴史公園内石舞台周辺地区の中央に位置するわが国最大級の方墳です。
30数個の岩の総重量は約2300トン、特に天井石は約77トンとかなりの重量で、造られた当時の優れた土木・運搬技術の高さがうかがわれます。
天井席の上面が広く平らで、まるで舞台のように見えるその形状から古くから「石舞台」と呼ばれています。
被葬者は明らかではありませんが、7世紀初頭の権力者で、大化の改新で滅ぼされた蘇我入鹿の祖父でもある蘇我馬子の墓ではないかといわれています。

続いて、吉野川沿いに奥吉野に専用車で向かい、人形浄瑠璃、妹背山女庭訓の舞台となる場所や宮滝遺跡、宮滝ダムなどを経て、川上村・高原へ。


川上村・中心部

川上村・高原の宿泊先は、古民家「天雲」です。



古式ゆかしい日本の家の良さをたっぷり味わっていただきます。


囲炉裏のある部屋。

夕食は、囲炉裏端でしし鍋をいただきます。






「天雲」からは、高原渓谷の絶景も楽しめます。　











●２日目　４月４日（月）●

朝食は、地元で製麺された、素麺をいただきます。

古民家を後にして、専用車で蜻蛉の滝に移動し、マイナスイオンにたっぷり浴します。





蜻蛉の滝（せいれいのたき）

滝の上に弁財天・不動明王と役行者の霊をまつる祠堂があります。　
天気の良い日には滝壺に虹がかかることから別名虹光（にじっこう）とも言われています。
名前の由来は古事記において雄略天皇に噛みついた虻を掃ったとされる蜻蛉（とんぼ）からきています。
松尾芭蕉らも訪れたこともある古くから有名な滝の一つです。　



滝へ続く途中の公園は、春には枝垂桜が美しいことでも有名です。　


蜻蛉の滝を観光後、いよいよウォーキング開始です。
約４時間のハイキングです。





大滝ダムが見えます。


女人結界

昼食はトレイルの途中で、名物の鯖と鮭を組み合わせた柿の葉寿司をいただきます。

標高最高地点の青根ガ峰から下り始め、数千本の吉野桜はもとより、世界遺産の金峯神社や金剛峰寺など歴史的な場所を見ながら吉野駅まで歩きます。









温暖化の影響で、吉野桜の開花時期がどんどん早くなっています。
今年は、４月上旬が見ごろだそうです。


金峯山寺・蔵王堂

途中の参道にいろんな店があり、桜見物の人たちでにぎわいます。


参道

この日は、地元が誇る温泉宿「杉の湯」で宿泊し、おいしい会席料理とお湯をお楽しみください。
「杉の湯」は、とても立派な村営旅館で、2014年11月天皇皇后両陛下がお立ち寄りになり、ご休息されています。　











和室


●３日目　４月５日（火）

杉の湯で朝食後、車で天然記念物のトガサワラ原生林などを見ながら、三之公へ向かいます。
この奥に南朝の後裔が隠れ住んだ行宮跡・隠し平があります。

約１時間のドライブ、終点から約４０分のハイキングでほとんど人が訪れない明神の滝へ。


明神の滝




明神の滝は、後南朝哀史の舞台であるカクシ平へのハイキングコースの途中にあります。
滝口から滝壷まで、さえぎるものがない落差約50メートルの直瀑です。
岸壁より勢いよく流れ落ちる水が放つ飛沫が心地よく、気分爽快です。
清らかな飛沫浴をたっぷりと堪能してください。


その後「蝙蝠の窟」と呼ばれていた鍾乳洞へ。

ここは、修験道の始祖である「役行者」が、1300年前の飛鳥時代に大峰山開山のみぎり、この洞窟を仮の住まいとして、修行をした場所と言われています。

崖をよじ登り洞窟に入り、内部でろうそくを灯して探検をいたします。





蝙蝠の窟

昼食はかけ流し天然温泉の「山鳩湯」でいただきます。
日帰り入浴を楽しんだ後、近鉄大和八木駅でまで専用車でお送りし、午後５時半頃解散です。


さあ、特別な聖地の旅へご案内します。
４月初旬のの奥吉野でお会いしましょう。


【開催日時】
２０１６年４月３日（日）～５日（火）

【募集定員】
８名（定員になり次第締め切らさせていただきます）

【参加費用】
８８，０００円

旅程・費用に含まれるもの
4月3日　到着日--専用車による近鉄大和八木駅出迎え、ガイド・半日観光　石舞台古墳入場料　１泊の古民家体験、しし鍋夕食、朝食付き　（五つの座敷に分かれます）
4月4日　翌日--専用車による終日観光・ガイド・昼食付きハイキング　１泊の温泉旅館、会席料理夕食、朝食付き　（和室・三人部屋利用）
4月5日　翌日--専用車による終日観光・ガイド・ハイキング・近鉄大和八木駅までお見送り

（近鉄大和八木駅・西口の集合場所までの交通のご案内）
４月３日　12：15PM　　近鉄大和八木駅・西口に集合　　
大阪方面ー鶴橋から・11：38の急行・名張行き・直通乗り換えなし　大和八木駅到着　12：09　　￥560
京都方面ー近鉄京都駅から11：10の特急・橿原神宮前行き・直通乗り換えなし　　大和八木駅到着　11：58　　￥1,780
名古屋方面ー近鉄名古屋駅から10：30の特急・大阪難波行き・直通乗り換えなし　大和八木駅到着　12：17　￥3,620
関東方面からは深夜バスが新宿から。　奈良交通・新宿-五条線で朝７時頃に大和八木駅に着きます　￥5,700　から　￥8,400

大まかな旅程
●４月３（日）
12：15pm　近鉄大和八木駅・西口で集合の後　　
地元の食材を豊富に使った評判のレストランへご案内、各自負担で昼食（￥９００－￥１，５００）
その後、川上村・高原の古民家”天雲”にご案内、古式ゆかしい日本の家の良さをたっぷり味わっていただきます。　
途中、益田の岩舟に短いハイキング、そして蘇我馬子が被葬者ではないかといわれている明日香村の石舞台古墳（入場料込み）などを見たり、宮滝遺跡、妹背山、宮滝ダムなどを経て川上村・高原へ。夕食は囲炉裏端でしし鍋を召し上がっていただきます。（お酒類はご自由にお持ち込みください）
●４月４日(月）
蜻蛉の滝、西河に移動　春の奥吉野の山を桜で一杯の吉野山まで歩きます。
１０：００　天雲で朝食後、蜻蛉の滝に移動。　　
１０：３０　滝を観光後、いよいよ歩きます。 片道約4時間のハイキング開始です。（貴重品は車に残さずお持ちください）昼食はトレイルの途中で名物・鯖と鮭を組み合わせた柿の葉寿司（料金込み）。
１３：３０　参道に下りたら、神社にお参りしたり、みやげ物を買ったりお茶して一休み。
１６：３０　近鉄吉野駅に到着。（ガイドはここからタクシーで車を取りに行き、皆さんをお迎えに戻ります）
１７：３０　杉の湯にチェックイン、　温泉と夕食をお楽しみください。
●４月５日(火）
川上村の奥深いところにある明神の滝、蝙蝠の洞窟を探検します。
０７：３０　　杉の湯で朝食。（和食・洋食選択）
０８：３０　　ホテルを出発、天然記念物のトガサワラ原生林などを見ながら、三之公へ向かいます。 この奥に南朝の後裔が隠れ住んだ行宮跡・隠し平があります。
０９：３０　　ハイキング開始、約40分で明神の滝に到着、休憩。（貴重品は車に残さずお持ちください）
１０：４５　　滝を出発
１１：２０　　車で蝙蝠の洞窟に出発
１１：５０　　崖をよじ登り洞窟へ
１２：１０　　洞窟着、内部でろうそくを灯して休憩
１２：３５　　洞窟出発
１３：００　　車で入之波山鳩温泉へ（天然・かけ流し）
１３：１５　　昼食および温泉入浴　（各自負担・入浴料￥８００、食事￥１，０００－￥１，５００）
１５：１５　　温泉出発
１７：１５　　大和八木駅到着・解散

【お申し込み】
（パソコンからのお申込み）
http://www.nb-labo.co.jp/event/tour20160403.html
※受付開始１月８日（金）１９時より

【主催】
株式会社ナチュラルボーン
〒160-0023
東京都新宿区西新宿４－１５－１ 西新宿パークハイツ８０３
TEL：[phone]
FAX：[phone]
MAIL：[e-mail]

【お振込み先】
横浜銀行　本店営業部
普通預金　1544204
株式会社ナチュラルボーン



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幸せを呼ぶ自愛メソッド 「こうすれば問題は解決する」

では、一体どうすれば問題は解決するのでしょうか。
『自愛メソッド』を使えは、問題は簡単に解決します。
脳の海馬に保存されているデータ（記憶）を消去すればよいのです。

ここで言う消去する』とは『忘れる』という意味ではありません。『中和する』という意味のことなのです。
『そのことを想い出すと怒りが込みあげてきたり、悲しくなったりするのではなく、「ああ、そんなこともあったな」という程度の記憶になるという意味のことです。

つまり「あってもなくてもいい記憶」になるということです。

では、記憶を消去するには具体的にはどうしたらいいのでしょうか。
まず、消去したい記憶が明確にわかっている場合、それを簡単にクリーニングする方法を申しあげます。（「記憶のクリーニング」詳細版は１１２ページを参照してください）

①まず消去したい記憶を想い浮かべます
②次に海馬に保存されているその記憶対して「愛しています」と心の中で唱えます。愛して抱きしめるイメージをするのもいいでしょう。

　
その記憶が中和できていない感じがしたら、この過程を何回か繰り返してもかまいません。ただし、呪文のように何百回も繰り返し唱え続けることは、執着することになってしまうので、おススメしません。
　
次に、なんとなく気分が悪いとか、不安感が募るという場合があると思います。どの記憶なのか具体的にわからない場合です。
　
海馬に保存されているデータは膨大な量ですから、このように具体的に記憶を特定できない場合の方が多いかもしれません。また、複数の記憶が複雑に絡み合って、問題を起こしているという場合も考えられます。この場合はもっと簡単です。

①自分（正確には海馬）に対して「愛しています」と心の中で唱えます。愛して抱きしめるイメージをするのもいいでしょう。（『自愛メソッド』【ハート編】５７ページ／【海馬編】１０６ページ／【宇宙編】１７４ページ参照のこと）
　
このように、海馬に保存されている記憶が消去されると、感情面でも影響が出て来ます。海馬の隣には感情をつかさどっている『扁桃体』があり、海馬と情報を常に交換しています。海馬に保存されていたネガティブな記憶が消去されることによって、穏やかで平和な気持ちになることができるのです。

宇宙はとてもシンプルに出来ています。とても簡単な方法ですが、これでデータ（記憶）を消去することができるのです。



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２０１６年 新年のメッセージ

シャスタ・メディスンレイクのご来光


あけましておめでとうございます！


皆さんに素晴らしい朗報とプレゼントがあります。
ですから、最後まで必ず読んでくださいね・・・。


皆さんにまず朗報をお届けいたします！

この文章を読んでいる皆さんは、２０１６年は、確実に良い年になります。

それは、わたしが保証いたします。

というのは、実は、この文章を読んでいただくだけで、皆さんの人生がアップするように、わたしが宇宙を働きかけながら、この文章を書いているからです。


さて、わたしたちは、自分のことをとても弱い存在だと考えがちです。
しかし、それは、完全な誤りです。

わたしたちは、自分が創造主であることをすぐに忘れてしまいます。
しかし、事実は、決して弱弱しい存在ではないのです。

もし、弱弱しい存在だと自分のことを感じているならば、それはその方が自分にとってメリットがあるからです。

まずその考えを捨ててください。


そして、次のことを知っください。

わたしたち人間は、一人ひとりが創造主です。


創造主とは、神のことです。

だから、よく考えてください。
「弱弱しい神」だとか「被害者の神」というものが存在するでしょうか。

いませんよね・・・。

自分が創造主だとしたら、どんな人生を創造することも可能なのです。


では、なぜ人生は、自分の思い通りにならないのでしょうか。


それは、簡単です。

自分が理想と思うことよりも、過去の記憶から来る予測を無意識に創造してしまうからです。

その過去の記憶がやっかいなのです。


皆さんは年末に大掃除をされたと思います。
もし、家の大掃除をしなかったらどうなるでしょうか。

汚いままお正月を迎えることになります。
そして、もし、毎年大掃除をしなかったとしたらどうなるでしょうか。
毎年毎年、家が汚くなっていきますよね。

さらには、日々の掃除も全くしなかったらどうなるでしょうか。

家は、ほこりが積もり、ゴミだらけとなって、どんどん汚くなり、最後はゴミ屋敷のような状態になってしまいます。

ですから、わたしたちは掃除をするのです。


ところが、わたしたちは、自分の記憶のお掃除をまずしません。
生まれてから今日までの記憶をそのままどんどん自分の脳のなかに積み上げていくのです。

良い記憶だけではありません。
忘れたい記憶、嫌な記憶、傷ついた記憶がそのまま放置されているのです。


その過去の記憶があなたの人生に多大な影響を与えているのです。

ですから、その記憶のお掃除をする必要があるのです。


記憶をお掃除する具体的な方法については、わたしの著書の『幸せを呼ぶ自愛メソッド』『人生を創造する自愛メソッド』『完全なる自愛メソッド』を読んでいただければ、すぐに出来るようになります。







しかし、「本を読む時間もない」「面倒くさい」という人のために、新年ですので、それを簡単に行う方法を特別にお教えしましょう。


準備はよろしいでしょうか。


では、目を軽く閉じてください。
そして、心臓もしくはハートチャクラの上に両手をおいてください。


そして、次の言葉を自分に言ってあげてください。


「わたしは１００％完璧な存在です。何も変える必要はありません」

「わたしはわたしのことを愛しています」

「わたしは大切な存在です」


これで、一瞬にして、過去の記憶は、すべて光となりました。

あなたの記憶は、すべて愛に包まれました。

もう、あなたのなかにある、辛い、重い記憶が再生することはありません。


２０１６年のあなたの人生は、ますます光輝くことでしょう。

さあ、楽しく人生を創造してください。







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