ホ・オポノポノ ヒューレン博士 ジョー・ヴィターレ ハワイの秘法 船井幸雄 記憶を癒すアロマ 幸せを呼ぶ自愛メソッド

2016'07.27 (Wed)

母の大きな愛

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。

お花

去年の7月のことです。家内、社会人一年生の長女、高校2年生の長男、そしてわたしの4人で、横浜駅西口で食事をしていました。
 
すると長女が突然こう言ったのです。
 
「パパは今でこそ、こうやって家族で食事に行ったり、家で料理を作ったりしているけど、わたしが子供の頃は家にいなかったよね!」
 
それを聞いて、わたしは、はっといたしました。
 
わたしはたくさんの方から人生相談を受けることがあります。
「父親が家にいなかった」「父親から愛されなかった」という子供時代の記憶がどれほど、子供の心を傷つけるのか、生きる上で様々な心のブロックの原因となるのかということがよくわかっているので、「ああ、とんでもないことをわたしはしてしまったんだろう・・・」と深く反省をしたのです。
 
翌日もわたしは、長女との会話を想い出して考え込んでいました。そして、あることに気づいたのです。
 
確かに長女から見ると「父親に愛されなかった」という記憶になっていますが、わたしは、どんなに家に帰るのが遅くても、出張ばかりで家を留守にしていたとしても、それでも長女や長男のことを愛していないことはなかった、ということに気づいたのです。わたしが、ずっと子供たちのことを愛していたのは紛れもない事実なのです。
 
そこで、さらに、また、はっとしたのです。それは、母のことです。
 
わたしは、ずっと“母親に愛されなかった”という記憶に苛まされていました。
母親のことは、ずっとクリーニングを続けていましたが、どうしても最後のところで、クリーニングが完結できていない気がしていました。
 
両親のクリーニングは、言わば、玉葱の皮を剥くようなものです。クリーニングが出来たと思っても、また、次の皮(記憶)が出て来るのです。小さくはなるのですが、終わりがありません。
 
わたしの母親は、その人生のほとんどを精神病院で過ごしました。わたしが子供の頃は、母がずっと家にいなかったので、いつも寂しい思いをしていました。母親の愛情にいつも飢えていたのです。
 
頭では「病気だったのだから仕方がない」とわかっていても、やはり心のどこかで自分は母親から愛されなかったという寂しい記憶が出てくるのです。
 
わたしは、長女との会話から母親の気持ちをやっと理解することが出来たのです。
 “母に愛されなかった”というのは、単なるわたしの記憶に過ぎないということに気づいたのです。
 
確かに、母は家にはいませんでした。
ですが、精神病院に入院しながらも「ああ、政実はどうしているのかしら」「政実は大丈夫かしら」とわたしのことを思っていてくれたのに相違ないのです。
 
わたしのことを愛していてくれたはずなのです。
そうなのです。
わたしの“記憶”と“事実”は異なるのです。
 
それに気づいた瞬間に“母親に愛されなかった”という記憶が完全に消去されたのです。
 
精神病院にいながらも、ずっとわたしのことを愛してくれていた母。
それに気づかず、ずっと心のなかで「どうして愛してくれなかったの」「どうして寂しい思いをさせたの」と母を責めるわたしがいました。
 
すべての記憶が溶けていった瞬間でした。
お母さんのことを責めてごめんね。
僕は、愛されていたんだね。
お母さん、ありがとう。
愛しています。
 
わたしは、今、母の大きな愛に抱かれています。


(「幸せを呼ぶ自愛メソッド」より)

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2016'04.19 (Tue)

幸せを呼ぶ自愛メソッド 「今を生きる」

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。

過去

わたしたちの海馬にあるデータは時として姿を変えて存在しています。それがとてもわかりづらく、惑わされてしまうことがあります。
 
そのひとつが時間という概念です。 
わたしたちは、『過去』や『未来』の亡霊に惑わされて生きていると言ってもいいと思います。
 
過去の失敗に囚われて新しい一歩が踏み出せなかったり、過去の過ちを後悔して自分を責める日々を送ったり、今を生きていません。過去の記憶に支配されているのです。
 
同様に、未来への不安から行動に移せなかったり、問題の解決を未来に先送りしたり、未来のことで、しっかりと今を生きることができません。
 
未来というのは、実は過去の記憶の投影に過ぎないので、結局この場合も『未来』という名前の過去の記憶に支配されていることになるのです。「いつかこうなりたい」「そのうちやろう」というのは、今を生きていることにはならないのです。
 
さて、わたしたちは、時間を『過去』『現在』『未来』の3つに分けていますが、果たしてそれは正しいものなのでしょうか。
『過去』は「過ぎ去ったもの」ですから、すでに存在はしていません。また、『未来』は「まだ来ていないもの」ですからこれもまた存在していないのです。
 
つまり、この世界には、『過去』や『未来』というものは存在せず、『今』の連続があるだけなのです。
そして、時間は、『過去』から『現在』を経て『未来』へ向かって進んでいるという概念は幻想に過ぎないのです。
 
古代ローマの五賢帝と称されるマルクス・アウレリウス・アントニヌスは「今の瞬間だけに生きよ!」と述べています。名著『自省録』を書いたストア学派の哲人皇帝ならではの洞察でしょう。アントニヌスはさらに「あたかも一万年も生きるかのように行動するな。不可避のものが君の上にかかっている。生きているうちに、許されているうちに、善き人たれ」と面白い表現で『今』の大切さを語っています。
 
ブッダも「過去に生きようとするな、未来を夢見るな、心を今この瞬間に集中させよ」と述べています。
『未来』というものがあると思うが故に、わたしたちは『今』を変えようとします。ということは、実は、『今は不完全である』ということを暗に主張していることになるのです。
 
それが、『人間は不完全である』という暗黙の常識を創りだしたのではないかとわたしは推測しています。
あらゆる問題の始まりは、わたしはここにあったのではないかと考えています。


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2016'04.12 (Tue)

幸せを呼ぶ自愛メソッド 「記憶のCDを消去する」

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。

いちご

わたしたちの持つ様々なデータが再生することが問題発生の原因となっていますが、わたしたちは言わば『パターン化された記憶のCD』のようなものを持っていると考えると、説明がよりわかりやすいかもしれません。

子供時代のネガティブな体験を元にCDがプレスされて作成されたと考えてみてください。
たとえば、子供時代に親からDVを経験したことがヘビメタ『鉄拳天国』というCDを作り、両親の不幸な結婚生活を見ていたことが演歌『悲しい恋の物語』というCDを作り、母親がいつもお金で苦労していたことがジャズ『貧乏人のブルース』というCDを作ったということにいたしましょう。
 
これらのCDは、普段は海馬という脳のなかのハードディスクに保存されているのですが、何らかのきっかけで無意識のうちにプレイボタンを押してしまい、再生されるのです。
 
ほとんどの場合は、CDの内容を何か連想されることが起きると、気づかぬうちに再生ボタンを押してしまうのですが、海馬のなかには膨大なデータが保存されているので、何が原因で再生ボタンが押されたのか全く見当もつかないことも多々あります。
 
再生ボタンが押されてしまうと、後は、自動的なメカニズムが働きます。
たとえば、そこでヘビメタの『鉄拳天国』という曲が自動的に流れるのです。
するとあなたはパートナーから怒鳴られ、殴られてしまうのです。
 
あるいはそこで、演歌『悲しい恋の物語』という曲が流れるのです。
するとあなたは結婚しているにもかかわらず、異性と恋に落ち、つらい思いを日々するのです。
 
あるいはそこで、ジャズ『貧乏人のブルース』という曲が流れるのです。
するとあなたは収入が激減し、日々の生活に困るようになり、借金に追われるようになるのです。
 
ですから、原因は、あなたの暴力的な夫にあるのではありません。あるいは、優しくしてくれないパートナーのせいでもないのです。あるいは、世の中が不景気なせいでもありません。
 
無意識のうちにそれらのCDの再生ボタンを押してしまうことに原因があるのです。
あなたの“そと”には原因は何もないのです。

 
では、どうしたらいいのでしょうか。
答えは簡単です。
その『記憶のCD』を消去してしまえばいいのです。
 
『記憶のCD』に対して、心の中で「愛しています」と言うことで消去することができるのです。



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2016'04.05 (Tue)

幸せを呼ぶ自愛メソッド 「民族・文化・宗教からの影響」

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。

お正月2

わたしのセミナーには、たくさんの悩みを抱えた方がいらっしゃいます。
人間関係、お金、恋愛、健康、ビジネス・・・。様々な問題です。
しかしながら、わたしに見えるのは、心の奥底に潜む本音とも言うべきデータ(記憶)です。そのデータの通りに人生が動いているのです。
 
なぜお金のことで苦しむのでしょうか。それはお金のことを憎むデータがあるからです。
なぜ恋愛がいつもうまくいかないのでしょうか。それは深遠な男女関係を恐れるデータがあるからです。
なぜ病気に苦しめられるのでしょうか。それは健康になると困るデータがあるからです。
この世界は、わたしたちの記憶のデータがそのまま投影されている世界なのです。
 
個人の持つデータだけではありません。わたしたち日本人が持つデータにも大きく左右されています。これを民族のDNAと解釈することもできるでしょう。
 
日本人は元来コツコツとグループで努力することが好きです。これは、集団で稲作をするところから身体にしみ込んだ知恵ですが、これも民族的なデータのひとつと言えます。人目を気にしたり、世間体を気にしたりするのも、この影響でしょう。
 
音楽やテレビなど、文化面のデータからの影響も見過ごせません。
国民的な人気番組だった『水戸黄門』。日本人が大好きな番組のひとつでした。母のお気に入りの番組で、わたしも子供時代によく見ていましたが、『水戸黄門』が日本人に与えた影響はよいものばかりとは言えません。というのは、悪役として登場するのが『越後屋』というお金持ちの商人で、いいもの役が町人の貧しい娘という設定が多いのが問題なのです。これでは『水戸黄門』を見れば見るほど、金持ち=悪、貧乏=善という考えが無意識のうちに海馬に記憶として保存されてしまいます。また、あの主題歌の歌詞「人生楽ありゃ苦もあるさ・・・」も賛成できません。なぜ「人生楽ありゃ楽あるさ・・・」にしなかったのでしょうか。「幸せは続かない」ということが無意識にインプットされてしまいます。 
 
日本の音楽と言えば演歌ですが、演歌の歌詞は哀しいものが多いのが気になります。「やっと巡り逢えたあなた。でもあなたには妻がいた。いっそ死んでしまおうか・・・」わたしは演歌が嫌いなわけではなく、カラオケで歌うこともあるのですが、これでは恋は成就しません。
 
宗教の影響も大きいです。世界的な宗教の多くが“清貧”を褒め称えています。これも無意識のうちに、わたしたちにお金に対するブロックを作っていると考えられます。
 
このように、わたしたちは、個人のデータだけでなく、民族や文化や宗教のデータによる影響を無意識のうちに受けているのです。


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2016'03.29 (Tue)

幸せを呼ぶ自愛メソッド 「人生を成功させる最大の秘訣」

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。

自分に聞く

わたしが講演会で参加者に必ずする質問があります。
それは「人生を成功させる最大の秘訣は何でしょうか」という質問です。
 
「夢を持つこと」
「感謝すること」
「幸せだと思うこと」
「目標を具体的に持つこと」・・・。

様々な答えが返って来ます。
 
わたしは、そのどれもがその人にとって正しいことだと思います。
しかし、もし、わたし自身が、今この質問を誰かに尋ねられたら、躊躇なく『自分を愛すること』だと答えるでしょう。
 
では、『自分を愛する』とは一体どういうことなのでしょうか。
『自分を愛する』というと、「自己中心的な考えになれ」と言っているように聞こえるかもしれませんが、わたしが言いたいことは「欲望を満たせ」ということではないのです。
 
もちろん、自分を好きになるとか、自分の身体を慈しんで大切にするという意味も含まれていますが、わたしが特に強調して言いたいことは『本当に自分がやりたいことをする』ということなのです。
『魂が望むことをする』と言ってもいいと思います。
  
『欲を満たす』ことではなく、『魂が喜ぶ』ことをすることが、『自分を愛する』ことになるのです。
では、『愛』の定義から考えてみると、『自分を愛すること』にはどういう意味があるのでしょうか。
 
わたしは 『愛』を『その人、そのものが今のままで100%完璧であると思うこと』と定義いたしました。
ところが、社会で生きていく上で、なかなか自分がやりたいことだけをするというのは、必ずしもそんなに簡単なことではありません。
 
ですから『本当に自分がやりたいこと』から自分がしていることがやむを得ず、ずれてしまうことがあるかもしれません。問題は、その時に果たして100%自分のことを完璧であると思うことができるかどうかということです。心のなかにどこか違和感を持ったり、何かモヤモヤしたものを感じたりするのではないでしょうか。
 
つまり、完璧でいられなくなるのです。そして、その不完全な感覚を感じたら、そこで軌道修正をして『本当に自分がやりたいこと』にシフトして欲しいのです。
 
この愛の定義からも、『本当に自分がやりたいことをする』ことが『自分を愛する』ことに繋がると思うのです。
「誰かのために生きる」のではなく、「何かのために生きる」のでもなく、「自分のために生きる」のです。
それが人生の最大の役割なのですから。


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