ホ・オポノポノ ヒューレン博士 ジョー・ヴィターレ ハワイの秘法 船井幸雄 豊かに成功するホ・オポノポノ

2017'10.13 (Fri)

顕在意識と潜在意識

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。

海と船潜在意識と顕在意識


意識は、『顕在意識』と『潜在意識』のふたつの種類に分類されます。
 
わたしたちが知覚できる(知ることができる)意識のことを『顕在意識』と呼びます。すなわち、願望を抱いたり、判断したり、選択したりする思考や、喜んだり、悲しんだり、怒ったりする感情など、それが“ある”ということを知っている分野の意識のことです。
 
ほとんどの人は、この顕在意識のことを自分だと思って生きています。
これに対して、わたしたちが知覚できない(知ることができない)意識のことを『潜在意識』と呼びます。わたしたちにとって、“ある”ことを知らない、いえ、知りえない分野の意識のことです。
 
潜在意識は個人的な無意識と集合的な無意識に分類されます。
 
個人的な無意識とは、わたしたちが生まれてから今日までのすべての記憶のことで、想い出せない、忘れてしまった過去の体験や知識のデータのことを指します。
 
集合的な無意識とは、分析心理学を創始したユングが提唱したもので、神話や伝承などに根差し、地域の集団、民族、人類に共通して存在する無意識のことを指します。
 
ほとんどの人は、この潜在意識が自分のなかに存在していることに気づいていません。ですから、自分自身の一部だとは考えて生きていないのです。しかも、潜在意識が自分の一部であることを知っている人でさえも、顕在意識に対する潜在意識の大きさに気づいている人は少ないでしょう。
 
実際のところ、脳の研究が進むにつれて、脳科学者たちの通説も変わって来ています。
 
当初脳科学者たちは、顕在意識と潜在意識の情報量の比率について、5対95であると考えていましたが、それが1対99になり、1対999になり、現在ではさらに顕在意識に対する潜在意識の大きさの比率が高まっています。
 
スカンジナビアを代表する科学評論家のトール・ノ―レットランダ―シュは、その著書『ユーザーイリュージョン』のなかで、顕在意識が処理できるデータの情報量が毎秒1~16ビットであるのに対し、潜在意識が処理できるデータの情報量は毎秒1100万ビットに達していると述べています。実に、顕在意識の100万倍以上のことが潜在意識のなかで起きているわけです。
 
ということは、知覚できる分野の100万倍のことが知覚できない分野で起きていることになり、わたしたちが「わかる」とか「わからない」とか言っていること自体が既にナンセンスなのです。
 
このように、わたしたちは世の中のことをまったく知らないのに、もっと正確に言えば、知りえないのに、あたかもすべて知っているかのように振る舞って生きているのです。
  

(「人生を創造する自愛メソッド」より)




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2017'09.27 (Wed)

魂からのサイン

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。

ハートの葉っぱ



『クリーニングする』というと、テクニックやメソッドなど何か“やりかた”のことのように聞こえますが、シンプルな表現で言えば、実は、『自分を愛する』ことだと言っても過言ではありません。
 
では、『自分を愛する』とは一体どういうことなのでしょうか。
 
『自分を愛する』というと、「自己中心的な考えになれ」と言っているように聞こえるかもしれませんが、わたしが言いたいことは「欲望を満たせ」ということではありません。
 
もちろん、自分を好きになるとか、自分の身体を慈しんで大切にするという意味も含まれていますが、わたしが特に強調して言いたいことは『本当に自分がやりたいことをする』ということなのです。
 
『魂が望むことをする』と言ってもいいと思います。
『欲を満たす』ことではなく、『魂が喜ぶ』ことをすることが『自分を愛する』ことになるのです。
 
さて、わたしがよく受ける質問に「本当に自分がやりたいことが何なのかわからない」というものがあります。
これは次のように考えると、『本当に自分がやりたいこと』からずれないでいられると思います。
 
『本当に自分がやりたいこと』から自分がしていることがずれていると、100%自分のことを完璧であると思うことができなくなります。すると心のなかにどこか違和感を持ったり、何かモヤモヤしたものを感じたりして、“完璧でない”というサインを魂が出してくれます。
 
その不完全な感覚のサインをキャッチしたら、そこで軌道修正をして『本当に自分がやりたいこと』にシフトするのです。そうすれば最初からゴールではないかもしれませんが、少しずつ『本当に自分がやりたいこと』に向かうことになると思います。
 
これは常に『自分をいい状態に保つ』ことでもあります。
魂が出すサインである自分の感覚を信じてあげてください。
 
自分がしていることは“楽しい”ことでしょうか。“ワクワク”することでしょうか。“喜びに溢れる”ことでしょうか。“安らぎ”を感じられることでしょうか。
 
そして、『自分をいい状態に保つ』のは、未来のことではありません。過去の良かったときのことでもありません。“いま”のことです。
 
『いつか』『そのうち』『やがて』ではなく、『あのとき』『あのころ』『かつて』でもありません。
『いま』のあなた自身を愛するのです。


(「人生を創造する自愛メソッド」より)




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15:54  |  人生を創造する自愛メソッド  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2017'09.13 (Wed)

過去の記憶に支配されない

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。

記憶を愛する20170913


このようにわたしたちは、潜在意識のなかにある『過去の記憶』に支配されて生きています。これは、どんな知恵者であろうとも、悟りを開いた高僧であろうとも、誰も避けることができないことなのです。
 
しかし、それはあることが前提になっています。それは“『過去の記憶』が存在している限り”という前提があるのです。つまり『過去の記憶』が消去されてしまえば、その記憶の影響を受けることはありません。なぜなら記憶自体が存在せず、再生しないからです。
 
では、一体どのようにすれば、『過去の記憶』を消去することができるのでしょうか。
簡単に言えば、『過去の記憶』をクリーニング(浄化)して、消去すればいいのです。
 
では、どうすればクリーニングすることができるのでしょうか。
 
一言で言えば、『過去の記憶』を愛してあげればいいのです。“愛される”ことで、『過去の記憶』はクリーニングされて光となり、消去されるのです。
 
具体的には、潜在意識の“自分”に対して、つまり『過去の記憶』が保存されている海馬に向かって、「愛しています」と言えば、『過去の記憶』がクリーニング(浄化)されて、光となって消えていくのです。
 
どの記憶なのかはっきりわからない場合は、『自愛メソッド』の【ハート編】【海馬編】【宇宙編】をやってみましょう。どの記憶が原因なのか特定できなくても、簡単にクリーニングすることができます。
 
このように『自愛メソッド』は、シンプルですが、とてもパワフルなクリーニング・メソッドです。
なお、記憶が再生し、消去される仕組みについて詳しく知りたい方は、わたしの前著『幸せを呼ぶ自愛メソッド』を読んでいただければと思います。脳科学、心理学、量子物理学の観点からその仕組みについて、解説が書いてあります。
 
とても大切なことなので、もう一度申し上げます。
人間関係、お金、恋愛、健康、仕事、家庭など、すべての問題の原因は、潜在意識のなかにある『過去の記憶』が再生して起きています。残念ながらほかには原因はないのです。
 
あなたの“そと”にいくら原因を探しても、そこには原因はありません。すべてあなたの“なか”にあることが投影されて問題は起きているのです。
 
そして、潜在意識のなかの記憶に対して、『愛しています』と言うことにより、その記憶をクリーニングすることができるのです。記憶が消去されてしまえば、問題は消えてしまいます。もう同じ問題は、2度と起きなくなるのです。


(「人生を創造する自愛メソッド」より)




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2017'09.01 (Fri)

“悪魔の囁き”の正体

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。

レコード

 
では、この“悪魔の囁き”から逃れる方法はないのでしょうか。
 
まず、この“悪魔の囁き”の実体がなんであるか考えてみましょう。
この“悪魔の囁き”はどこから来ているのでしょうか。
 
わたしたちの『魂から聴こえてくるもの』でしょうか。それとも『心に感じるもの』でしょうか。それとも『頭に浮かんでくるもの』でしょうか。
 
クレジットカードの支払いの悩みや高収入イケメン独身男性との出会いが少ない悩みは、とても『魂から聴こえてくるもの』とは思えません。『心に感じるもの』というのも少し違うような気がします。しかしながら『頭に浮かんでくるもの』となれば、「確かに頭に浮かんじゃう!」「うん。頭から離れない!」と思われる方が多いのではないでしょうか。
 
では、次にその『頭に浮かんでくるもの』とは、一体何なのでしょうか。
『真理』でしょうか。『事実』でしょうか。『信念』でしょうか。『体験』でしょうか。『感覚』でしょうか。
 
クレジットカードの支払いが大変であることや、高収入イケメン独身男性との出会いが少ないということは『真理』でしょうか。確かに当事者にとっては『真理』のように思えるかもしれませんが、支払いがきついかきつくないかは主観的な問題です。ですから『真理』ではありません。同様に『事実』でもないのです。そのように信じ込んでいれば『信念』となりますし、実際にそのような経験をしていれば『体験』でもあります。そして、そのような『感覚』を持つのです。
 
では、『信念』『体験』『感覚』とは、どこから生まれてくるのでしょうか。
それは、すべて潜在意識のなかにある『過去の記憶』が再生して生まれてくるのです。つまり、わたしたちは『過去の記憶』に支配されて生きているのです。
 
では、『過去の記憶』の影響を受けないようする方法はないのでしょうか。
残念ながらそれはありません。わたしたちがどんなに努力をしても、潜在意識のなかにある記憶の影響から逃れることはできないのです。
 
わたしたちは、目標を立てて、それに向かって頑張ろうとしますが、顕在意識で潜在意識をコントロールすることは不可能なのです。それどころか、わたしたちは、潜在意識に翻弄されて生きていると言っても過言ではありません。
 
現実を目の当たりにすると、本当にそうなのかと思いたくなりますが、残念ながらわたしたちの人生に起きてくることは、すべて潜在意識のなかにある『過去の記憶』の影響を受けているのです。


(「人生を創造する自愛メソッド」より)




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2017'07.07 (Fri)

“悪魔の囁き”

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。

悪魔のささやき


理想と現実との間にギャップが存在するもうひとつの理由があります。
 
百歩譲って、理想をインスピレーションから創ったものだといたしましょう。過去の記憶から作ったものではなく、本来の“自分”が望んでいるものだといたしましょう。
 
しかし、そのような正しい理想だとしても、その理想に向かって、現実がなかなか思い通りに進んでいかないのです。
なぜ、正しい理想に向かって進んでいかないのでしょうか。
 
わたしたちの日頃の努力が足りないからなのでしょうか。未熟でまだまだ修行が足りないからなのでしょうか。曇っている魂を磨きことがもっと必要なのでしょうか。世間に迷惑をかけ、他人を傷つけている罪深い存在だからなのでしょうか。先祖代々の様々な因縁のせいなのでしょうか。過去世で犯した罪のなせる業のせいなのでしょうか。
 
いいえ、違います。
 
わたしたちは、100%完璧な存在です。わたしたちは、100%完璧な存在です。
 
ですから何も変える必要はないのです。完全な存在であるわたしたちは、努力も、修行も、魂磨きも必要ありません。100%完璧なわたしたちには、罪も、因縁もないのです。
 
わたしたちは、この完璧な宇宙を構成している“神の一部”なのです。いえ、“神”と呼んでもいいかもしれません。
では、なぜ、正しい理想に向かって進んでいかないのでしょうか。
 
それは、理想とは別に“本音の理想”とも言うべきものが存在するからなのです。
 
たとえば、あなたの実際の年収が300万円だとして、「年収1000万円になりたい」と宣言した瞬間に「今月のクレジットの支払いで頭が痛い」とか「毎月のローンの返済がきつい」など、お金のことでの様々な心配が心のなかに浮かんできます。
 
「高収入で性格のいいイケメンと結婚したい」と言った瞬間に「そんな男性はもう結婚していない」とか「独身でも残っているのはマザコンぐらい」など、恋愛に関するネガティブな考えに支配されてしまうのです。
 
つまり“悪魔の囁き”のような“本音の理想”に無意識に引っ張られてしまうのです。
 
これを『引き寄せの法則』では「思考が現実化する」と言い、『自愛メソッド』や『ホ・オポノポノ』では「記憶が再生する」と呼んでいるのです。

(「人生を創造する自愛メソッド」より)




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2017'06.08 (Thu)

理想と現実のギャップの原因は何か?

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
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社会


では、なぜ理想と現実との間にギャップがあるのでしょうか。
 
努力が足りないからでしょうか。やる気がないからでしょうか。根気よく続ける精神力が弱いからでしょうか。すぐに手を抜いてしまう自分に甘いからでしょうか。つまり、自分に問題があるからなのでしょうか。
 
あるいは、理解のない親のせいでしょうか。応援してくれない夫や妻のせいでしょうか。すぐに問題を起こす子どものせいでしょうか。協力してくれない職場の同僚や後輩のせいでしょうか。理解のない職場の上司のせいでしょうか。つまり、他人のせいでしょうか。
 
あるいは、不正が横行し倫理観が欠如している社会に問題があるからでしょうか。ふがいない日本の政治家に問題があるからなのでしょうか。世の中が不景気だからでしょうか。つまり、社会環境のせいなのでしょうか。
 
いいえ、違います。あなたのせいでも、他人のせいでも、社会のせいでもないのです。
わたしたちの“そと”には何も問題はないのです。わたしたちの“なか”にすべての原因があるのです。わたしたちが体験するすべての出来事は、わたしたちの心が投影されて起きているのです。
 
このことを踏まえたうえで、わたしは、理想と現実とのギャップの原因は、2つの理由があると考えています。
 
最初の理由は「理想が間違っている」場合です。
 
「理想が間違っている」と聞くと驚かれるかもしれません。「そんなことがあるのか」と思われる方もいるでしょう。「理想は目標なのだから、間違っているとか、間違っていないという範疇のものではない」と言われるかもしれません。
 
ここで考えてみましょう。理想はどこから作られているでしょうか。どこから創ったものなのでしょうか。
 
わたしたちは、理想を将来の自分の姿として、未来をイメージして創ったものと考えています。しかし実際のところ、わたしたちは、理想を過去の記憶から作っている場合がほとんどなのです。わたしたちの魂が望んでいるものとは異なるのです。
 
「親の期待に応えたい」「世間体がいい」「友達に自慢できる」「学校でそうすべきだと習った」など、そういう過去の記憶からわたしたちは無意識のうちに理想をイメージしてしまうのです。
 
ですから、理想に向かっていくら努力をしても、本当の“自分”が望んでいるものではないので、様々な障害が起きて、理想の方向に進んでいかないのです。



(「人生を創造する自愛メソッド」より)




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2017'06.08 (Thu)

理想と現実

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
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理想と現実


わたしたちは、理想を抱いて生きています。
年収はこうあるべきだ。夫や妻はもっと優しく接するべきだ。子供はもっと勉強ができるはずだ。親はもっと理解力があるべきだ。職場の上司は厳しすぎる。同僚は協力的であるべきだ。太り過ぎだから減量すべきだ。家はもっと綺麗にしておくべきだ・・・などなど。
 
理想を考えれば考えるほどたくさんの欲求が生まれてきます。
ところが、現実は異なります。理想通りにはなかなかならないのです。


そして、日々「現実のわたし」が「理想のわたし」に近づいている感じがすると、わたしたちはどんな気持ちになるでしょうか。嬉しいです。わくわくします。明るくなります。朝の目覚めもいいでしょう。つまり、幸せな気分になるのです。


一方で現実が理想から近づくどころか、遠ざかっている感じがするならば、どう思うでしょうか。嫌な気分になります。落ち込みます。暗くなります。当然朝起きるのが億劫になります。つまり、不幸な気分になるのです。



(「人生を創造する自愛メソッド」より)




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2017'06.01 (Thu)

人生を邪魔しているものは何か?

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記憶が再生する


あなたの人生の邪魔をしているものは何でしょうか。

持つ者と持たざる者が存在する不公平な世の中の仕組みのせいでしょうか。
ふがいない政治に問題があるのでしょうか。
理解のない夫や妻のせいでしょうか。
いつも悩まされる親や子どものせいなのでしょぅか。
高圧的な職場の上司や気の利かない後輩のせいなのでしょうか。

いいえ、違います。
あなたの人生の邪魔をしているのはあなた自身なのです。

「仕事がないのは不景気が原因だ」
「恋愛でいつも傷つけられるのはわたしのせいじゃない」
「好きで病気になったわけではない」
「職場の酷い上司はわたしの責任だと言うの?」
 
こんな声が聞こえてきそうです。
でも、あなたを止めることが出来るのはあなただけなのです。あなたの人生の邪魔をしているのはあなた自身なのです。
 
正確に言えば、あなたを止めているのは、あなたの潜在意識のなかにある記憶が原因なのです。大脳の海馬に保存されている記憶が無意識のうちに再生して、あなたの人生の邪魔をしているのです。
 
自分の“そと”に原因を求めても、そこには何もないのです。自分の“なか”に人生を邪魔している本当の原因があるのです。
 
では、人生をうまく生きるにはどうしたらいいのでしょうか。
それは簡単です。潜在意識の記憶が再生しないように。記憶をクリーニング(浄化)して、消去すればいいのです。


(「人生を創造する自愛メソッド」より)




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08:00  |  人生を創造する自愛メソッド  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2017'05.25 (Thu)

幸せの黄色いハンカチ

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。

洗濯


わたしは、毎朝散歩をしています。

散歩のコースの最後に浅間台の岡の上に建つ浅間台小学校に出るのですが、そこから眺める朝の景色は絶景です。 
 
横浜駅はもちろんのこと、ランドマークタワーを始めとするみなとみらいの高層ビルなども見ることができます。
 
その日もその景色を眺めていました。そして、ふと視線を下に降ろすと、山の中腹にわたしの住んでいる家が見えたのです。
 
屋上に人影が見えます。家内です。
どうやら洗濯ものを干しているようなのです。

ただ、それだけの風景なのに、なぜかとても幸せです。
まるで映画のシーンのようです。
 
家内とは結婚して27年。大変な苦労をかけて来ました。
家で待っている人がいる・・・。
なんて幸せなことなのでしょうか。

 
わたしは、なぜか『幸せの黄色いハンカチ』という映画を想い出していました。
高倉健、倍賞千恵子、武田鉄矢、桃井かおりが出演していた映画で、最後に黄色いハンカチが何十枚も干されて風にたなびくシーンがとても印象的でした。
 
洗濯ものを干している家内。それを見ているわたし。心がとても温かくなりました。
家内が干している洗濯ものが“幸せの黄色いハンカチ”のような気がしてきたのです。
わたしは、なんだか嬉しくなって、家へ向かって急いで歩き出したのです。
歩いていたのが、速足になり、小走りになり、いつのまにか走り出していました。
 
家に着くと、急いで階段を登り、屋上に出ます。
「だーーれ?」と家内の怪訝な声。
わたしが、肩ではあはあ言っていると
「いったいどうしたの?」と家内。
 
わたしは家内を抱きしめて、そっとキスをしました。
「一生のうち1回ぐらい洗濯ものを干したら?」と家内。
わたしは洗濯ものを受け取ると、家内と一緒に干し始めました。



  

(「幸せを呼ぶ自愛メソッド」より)





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16:37  |  幸せを呼ぶ自愛メソッド  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2017'05.15 (Mon)

亡き父・母・兄からのメッセージ

人生を成功させる最大の秘訣は、自分を愛すること=自愛です。
ホ・オポノポノでは、ウニヒピリ(潜在意識)との対話を最も重要視しています。ウニヒピリとは、自分自身のことです。まず、自分自身と対話し、自分の気持ちを大切にすること、つまり自分を愛することが、ホ・オポノポノの大前提なのです。


ご家族の写真



わたしは、毎朝仏壇にお線香をあげています。
32年前に亡くなった母。
29年前に亡くなった父。
そして、3年前に亡くなった兄に対してです。
 
お線香をあげながら、心の中で「お父さん、愛しています。お母さん、愛しています。お兄ちゃん、愛しています」と言って、クリーニングをしています。
 
そして、その時に何か浮かんでくる記憶がある時は、その記憶をクリーニングしているのです。

わたしは、家族のクリーニングは、とても重要なことだと思っています。
なぜなら今生の人生で起きて来る出来事のほとんどの記憶の原型は、家族との記憶のなかに存在しているからです。
 
成人してから人生に起きて来ることは、そのほとんどが原型の記憶の再生であると言っても過言ではありません。
 
それよりも、何よりも大切なのは、家族の記憶のクリーニングなのです。
先日のこと、いつものように父にお線香をあげて、『お父さん、愛しています』と心のなかで言っていると、お金のことで質問したくなっている自分がいることに気づきました。
 
「お父さん、未だに僕は、お金の記憶で苦労しています」
 
父は、何も答えません。
父は、ワンマンな2代目の経営者でした。超堅実な経営とシビアな支払いで、大きな財を成した人です。
 
支払いに関して、父はとても厳しい交渉をするものですから、時に相手の人が泣いたり、怒ったりするのを子供時代からわたしは見ていたので、わたしはお金に対して、とてもネガティブな記憶がありました。
 
「お父さん、お金とは一体何なの?」
「お金とは愛だよ」と父。
お金の記憶で、いつも悩まされていたわたしにとって、とても衝撃的な言葉でした。
 
かつて、お金のことを憎んだり、トラブルの元だと思ったり、人を不幸にする原因だと考えたりしていたわたしにとって、思いもよらぬ言葉でした。

続いて、お母さんにお線香をあげて、『お母さん、愛しています』と心のなかで言っていると、今度は母に話かけている自分がいました
 
「お母さんは、僕に何を教えたかったの?」
 
母は、わたしを生んでから亡くなるまで、そのほとんどを精神病院で過ごすという哀しい人生を送った人でした。その結果、わたしは、いつも母親の愛情に飢え、とても寂しい子供時代を送ることになったのです。
 
この世の中には『愛』と『愛と対極にあるもの=愛が大切であると想い出させてくれるもの』しかない、つまり『愛』しか存在していない。そのことを知ってもらいたかったの」と母。
 
母がいなかったおかげで、わたしはとても愛に飢えて育ちました。確かに“愛の大切さ”を肌に感じて育ったのです。
 
寂しい子供時代は、そのためにあったのか・・・。

最後に、3年前に亡くなった兄にお線香をあげました。
兄は、35年間統合失調症でした。医師からは「絶対に治らない」と言われていました。なおかつ、32年前の自殺未遂により、両足を失い、それからずっと車椅子の生活をしていました。
 
「お兄ちゃん、愛しています」
「僕は、ずっと政実の鏡の役目をしていたんだよ」と兄。
 
統合失調症という病気はとても人をシンプルにします。
わたしの心が乱れていると兄も乱れていました。
わたしの心が平和であれば兄も平和でした。
『人生は自分の心の投影である』ということを、兄は身をもって教えてくれていたのです。

家族との記憶で苦しんだと思っていた自分。
でも、それはすべて家族からの贈りものだったのです。

そして、わたしは、今、とても家族を身近に感じています。
生きていた時よりも、家族をずっと近くに感じています。

お父さん、愛しています。
お母さん、愛しています。
お兄ちゃん、愛しています。
これからもヨロシクネ!

   

(「幸せを呼ぶ自愛メソッド」より)





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